Mändi nimetatakse elupuuks mitte ilmaasjata – juba ammustest aegadest on selle okkaid kasutatud skorbuudi raviks. Muistsetest aegadest peale on männikasvu teed kasutatud organismi tugevdamiseks, külmetushaiguste ja muude haiguste raviks, männikasvul on peaaegu imeline toime. Kirjanduses nimetatakse mändi elupuuks ainuüksi seetõttu, et reisijad, pagendatud, jahimehed elasid tänu männile. Talvel, kui polnud kusagilt saada vitamiine, polnud taimi, rohelust, tegid nad männikasvust tõmmiseid, nii vältisid nad skorbuuti ja säilitasid tervise. Ainuüksi männikasv on rikas klorofülli poolest, mis aitab eemaldada räbu ja ainevahetusjäätmeid, samuti karotiini, C-vitamiini. Samuti on männikasv rikas B-grupi vitamiinide, magneesiumi, raua poolest. Männikasvu on ammustest aegadest kasutatud: – Skorbuudi raviks – Vananemisprotsesside pidurdamiseks – Immuunsuse vastupanuvõime suurendamiseks – Närvide rahustamiseks – Valu leevendamiseks – Köha leevendamiseks – Naha ja juuste hooldamiseks – Kuseteede süsteemile, vedelikku väljutava vahendina – Sappi sekretsiooni stimuleerimiseks – Liigesevalu vastu (välispidiselt) Kasutamine: Tõmmis: 1–2 teelusikatäit valada üle 200 ml kuuma veega, jätta 10–15 minutiks. Juua 1–2 korda päevas. Puhastab õrnalt hingamisteid ja tugevdab immuunsust. Pulber: Jahvatatud kuivatatud okkad koos veega või segada toidu sisse. Annus: 0,5–1 g päevas. Kergesti seeditavad, toetavad rakkude kaitset ja seedimist. Külm tõmmis: 1–2 teelusikatäit valada üle külma veega, jätta 4–6 tunniks. Juua 1–2 korda päevas. Tugevdab õrnalt organismi ja mikrofloorat. Väljatõmmis (ekstrakt): 10–20 tilka 2–3 korda päevas. Toetab intensiivselt immuunsust ja hingamisteid. Märkus: kääritatud okkad on õrnemad ja kergemini seeditavad kui rohelised. Valmistamine: Pange tassi 1–1,5 teelusikatäit hakitud ürte ja valage üle 200 ml keeva veega. Katke tass ja laske seista 5–10 minutit, kurnake tee, et eemaldada ürdid. Jooge üks tass 1–3 korda päevas (vastavalt soovitustele), kuid mitte kauem kui 7–10 päeva, teeme nädalase pausi.