Rietmenės kruopos (japoninės soros) yra mažesnės ir skanesnės už soras, turinčios daug geležies, cinko, vario ir pantoteno rūgšties. Tinka veganiškai ir žaliavalgių mitybai, be GMO, nepridėjus cukraus ar druskos. Gali būti naudojamos kaip košė ar garnyras, vertingos sveikatai.

Kodėl verta rinktis valgomosios rietmenės kruopas?
- Daug baltymų ir aminorūgščių – svarbios organizmo ląstelių regeneracijai ir raumenų stiprinimui.
- Skaidulų šaltinis – palaiko sveiką virškinimo sistemą ir ilgam suteikia sotumo jausmą.
- Natūralus energijos šaltinis – angliavandeniai padeda išlaikyti pastovų cukraus lygį kraujyje ir suteikia ilgalaikės energijos.
- Turtingos mineralais ir vitaminais – rietmenės kruopose gausu magnio, geležies, kalcio, fosforo ir B grupės vitaminų.
- Gausu antioksidantų – padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir palaikyti organizmo atsparumą.
- Lengvai paruošiamos – galima virti, troškinti, naudoti kepiniuose ar kaip garnyrą.

Produkto vertė:
Turi Rakto skylutės ženklą - Veganiškas - Tinka žaliavalgiams (RAW) - Nepridėta druskos - Nepridėta cukraus - Be GMO

Sudedamosios dalys: 100% valgomosios rietmenės kruopos.

Kilmės vieta: Lietuvos ūkis.

NAUDOJIMAS: prieš gaminant kruopas 2-3 kartus nuplauti verdančiu vandeniu.

Dėl savo universalumo šios kruopos gali būti naudojamos įvairiems patiekalams:
- Pusryčių košė – virkite su augaliniu pienu ar vandeniu, pagardinkite vaisiais, riešutais ar medumi.
- Virti košę apie 5 min., santykiu 1:5 (1 stiklinė kruopų ir 5 stiklinės vandens)
- Salotos – išvirtas kruopas sumaišykite su šviežiomis daržovėmis, avokadu, alyvuogių aliejumi ar citrinų užpilu.
- Sriubos ir troškiniai – suteikia kremišką tekstūrą ir papildomą maistinę vertę.
- Garnyras prie mėsos ar žuvies – puikiai dera su keptomis ar troškintomis daržovėmis, mėsa, žuvimi.
- Kepiniai – galima naudoti apkepų, blynelių ar kitų kepinių gamyboje.

Spalva ir skonis gali skirtis, nes tai yra produktas, kuris priklauso nuo sezoninių svyravimų.

! Svarbu subalansuota ir įvairi mityba bei sveikas gyvenimo būdas.